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吃猪蹄是美容还是变胖?

不管是男人还是女人,内心深处都有一颗爱美的心。而大家都公认的胶原蛋白,成了人们追求的物质。听说猪蹄中含有大量的胶原蛋白,便疯狂的开启了吃猪蹄的模式,这让大部分有着从众心理的人群随波逐流,天天吃上了猪蹄宴。

可这猪蹄,天天吃真的会美容吗?还是会变胖?

不管是哪个年龄阶层的人,随着年龄的增长,不仅机体的各项机能指标在发生着变化,皮肤中的胶原蛋白也会跟着流失,这也是为什么很多人在老了之后会出现皮肤松弛、有皱纹、爱长斑的原因。

可见,胶原蛋白对皮肤还是有着很好的作用的。那是不是吃猪蹄就可以管事呢?猪蹄中确实有一些胶原蛋白成分,但食物中有是一回事,我们吃进体内也是一回事。猪蹄就是一个很好的例子,即便猪蹄中含有再多,也不要忘了胶原蛋白有个特性,就是它的分子量比较大。

很难被人体吸收,或者是说直接对皮肤有益。而这还只是说对猪蹄本身,没有经过我们后期的烹饪,如果再加上长时间的炖煮,加入糖、盐等成分,更会让这一餐的猪蹄宴,变成重口味的圣地,成为人们变胖的最佳理由。到最后也就成了一个跟美容无关的食物。

除了这里说的猪蹄,还有以下这些食物美容真的不靠谱,吃多还会让你变胖。

多吃红糖会让你变肥胖:红糖是众多糖类的一种,它跟其他糖类的区别在于,所用的原材料是用甘蔗或者是甜菜榨汁后,最后经过一段时间熬制制作而成。对于这样的食物,很多人认为它有补血美容的作用。

但过量吃糖,在大量的研究上发现,会增加患二型糖尿病、高血压等疾病的发生危险。而红糖中最多的成分并不会对补血有帮助的铁,而是大量的糖,更不会起到美容护肤的作用。

如果你一到身体不舒服的时候,如来月经期间、腹痛期间,或者是平时就有喝红糖水的习惯,那么你离肥胖也就会越来越近了。

多吃冰糖燕窝会让你变肥胖:燕窝一直以来都是人们认为可以美容的食物,它的价格销售的很贵,但也有一些人为了美容去食用。可燕窝好看名字诱人,但在大量的资料中,也没有发现它有美容护肤的作用。再加上大量的冰糖调味,会让你变胖很多。

如果你是为了燕窝中的蛋白质,还不如每天适量的吃些蛋类、鸡胸肉,要实惠很多。

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